忻州三中2026年暑假致全校学生家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！

首先，衷心感谢您一直以来对忻州三中教育教学工作的理解、支持与配合！在您的关心和家校共同努力下，孩子们在本学期取得了不同程度的成长与进步。2026年暑假即将来临，根据忻州市2025—2026学年度第二学期校历安排，暑假假期原则上为7月10日至8月31日，9月1日正式开学。为了让孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，现将相关安排及注意事项告知如下，请您仔细阅读，并配合学校做好孩子的教育和监管工作。

一、假期安全教育

安全是快乐假期的基础。暑假期间，学生脱离校园监管，各类安全风险显著增多。请您务必加强孩子的安全教育，切实履行监护职责。

1.防溺水安全：夏季是溺水事故的高发期。请您务必教育孩子牢记防溺水“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，应立即寻求成人帮助或拨打110、120电话求救。

2.交通安全：教育孩子自觉遵守交通规则，过马路走斑马线，不闯红灯，不在马路上追逐打闹；未满16周岁不骑行电动车上路，不乘坐无牌无证、超载超员车辆；外出文明出行、平安往返。

3.居家消防安全：指导孩子正确使用电器、燃气设备，不私拉乱接电线，不玩火、不摆弄电器；家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏；外出及时关闭电源、火源、气源，防范火灾、触电事故。

4.饮食卫生安全：培养孩子良好的饮食习惯，不购买“三无”食品和过期变质食品，不暴饮暴食，少吃生冷辛辣食物，多喝白开水，少喝饮料，谨防食物中毒和肠胃疾病。

5.防欺凌、防诈骗与网络安全：教育孩子不打架斗殴、不参与校园欺凌，文明交往、和睦相处；引导孩子正确使用网络，不沉迷网络游戏、网络直播，不浏览不良信息；警惕网络诈骗、电信诈骗，不随意透露个人信息，不向陌生账户转账。

6.人身与出行安全：教育孩子不去网吧、KTV等不适宜未成年人场所，不单独前往偏僻地段；外出提前告知家长去向、同行人员及归家时间；不与陌生人独处，不随意接受陌生人馈赠。

7.防自然灾害安全：暑期是暴雨、雷电、大风等极端天气的高发期，请您和孩子共同关注天气预报，恶劣天气尽量避免外出。

二、假期学习建议

高中阶段学习任务重、知识衔接紧密，假期松懈容易造成知识断层。建议您引导孩子合理规划假期学习：

1.制定学习计划：帮助孩子制定详细的暑假学习计划，均衡分配复习、课外阅读时间；保质保量完成暑假作业，对本学期知识进行查漏补缺，适度预习新学期内容。

2. 坚持每日阅读：鼓励孩子每天坚持不少于30分钟的阅读，做好读书笔记，积累写作与人文素材。

3.理性看待校外培训：不盲目跟风报班、不攀比补课进度，尊重孩子的成长规律，避免将暑假变成“第三学期”。

三、假期生活指导

1.规律作息，保持健康：合理安排作息时间，劳逸结合，不熬夜玩手机；每天坚持适量体育锻炼，增强体质。

2.培养兴趣爱好：鼓励孩子利用假期发展个人兴趣爱好，如绘画、书法、音乐、体育等，丰富假期生活，提升综合素质。

3.参与家务劳动：引导孩子主动分担家务，提升独立生活能力，树立家庭责任意识。

4.加强亲子沟通：暑假是家长与孩子增进感情的好时机。高中生面临升学压力，易产生焦虑等情绪。请您多抽出时间陪伴孩子，平等倾听孩子的想法，关注孩子的心理健康，营造温馨和谐的家庭氛围。

5.参加社会实践：鼓励孩子积极参加社会实践活动，如志愿服务、社区劳动等，在实践中锻炼自己，增强社会责任感。

家长朋友们，孩子的平安与成长是我们共同的牵挂与责任。请您在繁忙之余多一份耐心沟通、细致看护，家校携手，共同为孩子的健康成长保驾护航。

最后，祝您和家人暑期愉快、身体健康、阖家幸福！期待孩子们新学期平安返校、健康成长！

忻州市第三中学

2026年7月9日