地震手册：怎样逃生、自救、互救

        地震逃生十法则

　　躲在桌子等坚固家具的下面
　　摇晃时立即关火、灭火
　　不要慌张地向户外跑
　　将门打开,确保出口
　　保护好头部,避开危险处
　　依工作人员的指示行动
　　汽车靠路边停车
　　注意山崩、落石或海啸
　　避难时要徒步,少携带物品
　　不听信谣言,不轻举妄动

　　震后自救的5个注意事项

　　一、震后如果被埋一定要沉着，最重要的是树立生存的信心。
　　二、保护自己不受新伤害，震后余震会不断发生，要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。
　　三、设法与外界联系。仔细听听周围有没有其他人，听到人声时用石块敲击铁管、墙壁，以发出呼救信号。
　　四、与外界联系不上时，要试着自行脱险。
　　五、暂时不能脱险，要耐心保护自己，不要大声哭喊，不要勉强行动，以延缓生命。要设法寻找食物和水，食物和水要节约使用。如果受伤要想办法包扎。

        震后互救的5个注意事项

　　一、先救近处的人。
　　二、先救青壮年和医生等专业人员，这样可以让他们在救灾中发挥更大更好的作用。    
　　三、先救容易救的人，这样可以加快救人速度，尽快扩大救人队伍。
　　四、先救生，后救“人”，唐山大地震时，丰南县一名妇女，每救一个人时，先把其头露出，使之能呼吸，立刻转救下一个，结果，她一个人在很短时间内救治了１２个人。  
　　五、扒挖接近被埋压人时，不可使用利器；扒挖时要注意分清哪些是支撑物，哪些是一般的埋压物，不可破坏原有的支撑条件，对人员造成新的伤害。扒挖时应尽早使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入；还可先将水、食物或药品送入以增强其生命力；扒挖过程中灰尘太大时，可喷水降尘，以免被救人员窒息。对难以扒挖者，可作一个记号，以利专业救助人员施救。

　　如何防范余震?

　　一般经历过地震的灾民应该对余震有一定的心理准备，余震来临时应根据本人所在的位置采取不同方法。首先要避免惊慌，以免出现踩踏、挤伤。余震发生时，如果在家，要尽量选择躲在卫生间、厨房等面积稍狭小的地方，关闭电器阀门。如果在学校，要有序地前往空旷地带，不要乱跑或跳楼。如果正在街上走，最好将身边较软的物品顶在头上，也可用手护在头上，不要躲在电线杆和围墙附近，应立即跑向比较开阔的地区躲避。

　　危难时刻如何正确使用电梯

　　乘电梯时遇到地震，乘客应保持膝盖弯曲，并将整个背部和头部紧贴电梯内墙，呈直线状；如电梯有扶手，最好能够紧握扶手，尽量将自己与电梯固定，以减少可能发生的坠梯而对身体造成的伤害。

　　高楼避震三大策略

　　策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。
　　策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。

　　地震小常识

　　什么是地震

　　地震是地球内部介质局部发生急剧的破裂，产生地震波，从而在一定范围内引起地面振动的现象。地震开始发生的地点称为震源，震源正上方的地面称为震中。破坏性地震的地面振动最烈处称为极震区，极震区往往也就是震中所在的地区。

　　地震震级

　　震级是地震大小的一种度量，根据地震释放能量的多少来划分，用“级”来表示。震级是通过地震仪器的记录计算出来的，地震越强，震级越大。震级相差一级，能量相差约30倍。

　　地震起因

　　1．构造地震 2．火山地震 3．塌陷地震 4．诱发地震 5．人工地震

　　地震按震级大小的分类情况：

　　弱 震：震级小于3 级的地震；
　　有感地震：震级等于或大于3级、小于或等于⒋5级的地震；
　　中 强 震：震级大于⒋5级，小于6级的地震；
　　强 震：震级等于或大于6 级的地震。其中震级大于或等于8 级的又称为巨大地震。
　　3级以下的地震人无感觉，称为微震；
　　5级以上的地震具有不同程度的破坏性，称为破坏性地震。